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预产期将近,准妈妈该做什么准备?

发布时间:2021-02-27 浏览:

摘要:在十月怀胎的过程中,孕妈咪从怀孕初期的雀跃、进补养胎,到开始有害喜现象,然后一直到大腹便便地努力适应孕期的生活不便,好不容易接近预产期,心中不免既期待又紧张期待早

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在十月怀胎的过程中,孕妈咪从怀孕初期的雀跃、进补养胎,到开始有害喜现象,然后一直到大腹便便地努力适应孕期的生活不便,好不容易接近预产期,心中不免既期待又紧张—期待早日与宝宝见面,也害怕产程的痛苦!

 

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在接近预产期的时候,这种又喜悦又紧张的心情,几乎是每个准妈咪必经的历程。医师建议,此时多充实生产的相关知识,不但能有效舒缓待产心情,对顺利生产也有很大的帮助。

 

迎接新生命的准备

重点一:充实孕产知识

 

  在哲学思想中,惧怕是来自于不了解。换言之,只有真正去了解,才能免除未知带来的恐惧。

 

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因此,建议准妈咪们,在接近预产期时应多多充实生产的相关知识,从阅览相关书籍、杂志,到参加妈妈教室,甚至多多咨询产检医师,都是能得到正确分娩知识的管道。

 

重点二:另一半的参与跟鼓励

  很多孕妈咪在愈接近预产期时,情绪会越不稳定,时而担忧时而喜悦,这时就需要另一半的体贴与鼓励。

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有很多妈妈教室都很欢迎夫妻一同参加,让先生陪着妻子一起练习生产时的呼吸与用力方法,为迎接新生命做好最周全的准备。

重点三:准备生产用品与宝宝用品

  一般而言,在怀孕满36周之后,只要有产兆出现,医师就不会再进行安胎,而是准备接生了,因此,必须在此之前先准备好入院所需要的物品,才能够从容随时迎接宝宝降生。

 

13.webp.jpg和美月子中心准备的产后用品

 

 1. 证件:健保卡、医院挂号证、孕妇健康手册、夫妻双方身分证

  2. 产后用品:产后卫生棉 (产垫)、免洗裤 、会阴冲洗器、看护垫、妇幼保健布巾
  3. 哺乳用品:哺乳内衣、哺乳衣、吸乳器、乳垫、乳头保护器、授乳气垫

  4. 衣物用品:盥洗清洁用品、拖鞋、出院时妈妈与宝宝的衣服鞋袜

 

重点四:按摩乳头,为哺乳做准备

母奶是对宝宝最天然、最合适的食品,喝母奶的宝宝通常抵抗力都比较好,因此政府机关跟许多团体都大力倡导母乳哺育。

 

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安月国际月子中心产康老师为宝妈开奶

 

建议孕妈咪,在怀孕的最后一个月里,每天用乳霜按摩乳头,为哺喂母乳做准备。

 

生产,是女人非常辛苦的考验,却也是为人母最甜蜜的负荷!

 

为了能让腹内宝宝顺利降临,预产期的前一个月非常重要,除了每个星期定期产检,留意宝宝的状况以外,请准爸比也要多多留意准妈咪的情绪与身体健康喔!唯有夫妻共同努力,才能让产程更顺利,给宝宝一个更温馨的环境。

 

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