安月母婴月子中心

据说趴着睡的宝宝长大后更聪明!

发布:安月母婴 发布时间:2021-04-28  浏览量:
妈妈们都应该知道一句话:仰着睡,趴着玩,坐着看世界!
“趴”对宝宝生长发育非常重要,多趴的宝宝大运动和精细运动的发育要比其他宝宝更好,另外还有其他很多的好处!
 
有位医生朋友分享了一个例子:
有对年轻父母抱着5个月的宝宝来评估。宝爸一手抱着宝宝的臀部,一手扶着头部和身体。
当医生朋友感到纳闷时,宝妈说话了:
家里的长辈都说要让宝宝躺着或者侧着睡,并且要经常帮他翻身,宝宝的头型才好看。也不让宝宝趴着,宝宝醒来,不让多抱,经常让他躺着,说是不然以后很难带,也怕抱多了对脊椎发育不好!
 
评估后发现,这个宝宝不但不会翻身,抬头也没有办法,颈部与上半身的力量远远不足。当医生用玩具引导宝宝趴着抬头时,宝宝显得非常难受而且不开心,父母也恨不得她立刻停止!
 
医生朋友说,就算是现在,也依旧有太多的年轻父母,不懂得趴对宝宝生长发育的重要性!
 
宝宝清醒状态下多趴
美国儿科学会建议:婴儿醒着时,在大人看护下,多趴着玩。
儿科医生崔玉涛也建议:婴儿清醒时,在大人看护下,新生儿起就可趴着。
 
趴着睡的好处:
1、帮助宝宝锻炼头部、颈部、肩部、背部和四肢的肌肉,并促进运动技能的发育;
2、长期躺着,后脑勺容易变得扁平,而趴可以预防宝宝头型后部过扁和部分畸形偏头;
3、能更早学会翻身、肚子着地匍匐前进、用四肢爬行和独坐;
4、趴着时宝宝会努力抬头、抬胸、爬,抬头时会努力用手撑床面,促进手掌张开,从而开启手指精细运动。
5、多趴的宝宝,能更好地探索周围;另外,趴也属于宝宝运动之一,对安睡、减少胀气也有帮助。
趴着虽对婴儿好处多多,但也不要强迫,由孩子自己掌控每次趴的时间
◆ 一般,从宝宝刚出生一周左右,就可以尝试趴了,每次可能几秒钟;
◆ 3-4月龄的宝宝建议每天趴着至少20分钟以上,0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期。
需要注意的是,无论哪个阶段让宝宝趴,都最好是在清醒、精力充沛的状态下,并且一定要有人看护。
 
趴着玩的方式
1、妈妈平躺,把宝宝抱在胸前,宝宝的肚子贴着你的肚子,让他面对着你,宝宝会尝试用双手撑起来看你的脸;
2、陪宝宝一起趴在地板上,跟他聊天说话,做鬼脸,玩捉迷藏;还可以趴着玩一些会滚动的玩具,引导他抬头或伸手抓。
3、宝宝趴着时,在他面前放起一个玩具,可以是有灯的,也可以是带镜子的,还可以是会动、有音乐的;
4、当宝宝3~4个月时,可以比较好控制头部但是还不能支撑起前臂时,可以在他的胸前或腋下放一块毛巾或枕头,让他趴在上面;
5、和宝宝一起在地板上玩,把玩具放在他的两侧,使他转头并且可以用两只手够到玩具;
6、给宝宝换尿布也是个很有趣的趴玩时间,可以一边系标签,一边把宝宝从一侧翻滚到另一侧,并同他说话;换好尿布扶他起来前,让他肚皮朝下玩耍一会儿。
 
宝宝不愿意该如何做?
毕竟每个宝宝的喜好也是有差异的,有些宝宝就是不愿意趴,怎么办呢?
妈妈也别着急,宝宝不肯趴不代表趴着不舒服,很有可能是对这个动作还不太适应,离开了爸妈的怀抱,当然要稍微闹一会儿嘛。
这个时候,你千万不要一听到宝宝哭,一看到宝宝不开心就把ta抱回怀抱,否则的话宝宝一直都得不到锻炼了!
床太软就给宝宝换地板,因为宝宝一旦陷入床里,趴着就会吃力很多;
宝宝还不会趴,可以给他垫一个小毯子,让上半身趴在上面,有利于ta支撑起来;
趴在爸妈身上试试,这样不仅能让ta感觉温暖,还能增加亲子交流;
宝宝吃饱、饿了、困了的时候都不太适合趴,尽量选择餐后一个小时。
宝宝趴着时,务必陪伴在身边,说说话,做做抚触都是非常不错的。